体重膠着(´・ｪ・｀)

飲み会でリセットメニューを破ってからまる二日経った今朝、
ちょっと期待して体重計に乗りましたが
昨日から変化ﾅｼ(　´ﾛ｀)....

へこむな～

減量のキモ、肝臓に負担かけて、代謝をおとしたのは
ほんますまんかった。
それにしても、あの夜、そんなに肝臓に負担かけましたかね。
休肝日一日で回復すんじゃないの？
この歳では、もうちょっとかかるのか？

リセットダイエットは金がかからないというけれど
私の普段の食事と比べると高いのよ。
イタイなあ。

ともかくも当初の予定通り、明日いっぱいはがんばってみる。
その後はリセットプログラムできない日程なので
ShaCaで当てた低カロリー食品でつないでみよう。

あ、あんまり失敗したと気を落としてはならない。
今でも開始前よりは1.1kg減っているんだもんね。